Animée par Nathalie Lefèvre, journaliste, une émission sur Radio Médecine Douce avec comme thématique "Les petites graines..."

 

Il s'agit de ces petits riens qui font des grands touts dans notre vie... Qui transforme une grisaille en luminosité, une morosité en joie de vivre, une langueur en énergie...

 

Quelque soit le terrain, pauvre ou riche au départ, en plantant ces petites graines, en l'arrosant régulièrement, la vie sera plus belle et plus colorée...

Nathalie Lefèvre

Sophrologue Antony Hypnose EFT Bioenergie Sophrologie
 Cultivez l'amitié !



"L'amitié est une valeur qu'il nous faut entretenir comme un jardin, pour avoir une floraison constante. Avoir beaucoup d'amis est comme rendre un jardin plus fleuri et varié. N'est-il pas plaisant de regarder un ensemble de diverses couleurs données par des roses, des tulipes, des iris, des hortensias, des lys, du muguet. Et l'amitié, ça s'arrose n'est-ce pas ?"

 

 

A lire et à offrir…

 

  • L’amitié de Francesco Albéroni

  • L’amitié de Cicéron.

  • T'es sur facebook ? : Qu'est-ce que les réseaux sociaux ont changé à l'amitié? de Anne Dalsuet.

  • Approcher les autres, est-ce difficile ? d'Isabelle Nazare-Aga

  • Une soupe aux cailloux d'Anais Vaugelade

 Cultivez la générosité !



"Trois idéaux (...) m'ont souvent redonné le courage d'affronter la vie avec optimisme : la bonté, la beauté et la vérité" Albert Einstein

 

"La générosité nous élève vers les autres, pourrait-on dire, et vers nous-mêmes en tant que libérés de notre petit moi… »

C’est une vertu plurielle, car:

Jointe au courage, elle peut être héroïsme

Jointe à la justice, elle devient équité

Jointe à la compassion, elle devient bienveillance

Jointe à la miséricorde, elle devient indulgence

mais son plus beau nom est la bonté, lorsqu’elle est jointe à la douceur." André Comte Sponville

 

 

A lire et à offrir…

 

  • Bouillon de poulet pour l’âme de Jack Canfield et Mark Victor Hansen

  • 5 minutes le matin et 365 du dr David O’Hare

  • Petits traités des grandes vertus d’André Comte Sponville

  • Petit cahier d’exercices des fabuleux pouvoirs de la générosité de Yves Alexandre Thalman

  • Zoé et la générosité de Fabienne Blanchut

  • La bonté humaine de Jacques Lecomte

 Cultiver l'optimisme !



" Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté." Winston Churchill

 

" L’avenir est la seule chose qui m’intéresse, car je compte bien y passer les prochaines années. " Woody Allen

 

"J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé." Voltaire

 

Pour préparer cette émission, quelques livres...

 

  • La force de l’optimisme – apprendre à faire confiance à la vie de Martin Seligman

  • Comment être heureux et le rester – Augmenter votre bonheur de 40% de Sonja Lyubomirsky

  • Arrosez les fleurs pas les mauvaises herbes de Fletcher Peacock

  • Eloge de la chance de Philippe Gabillet 

  • Qui a piqué mon fromage ? de Spencer Johnson. 

  • « Ne me dites plus jamais bon courage » de Philippe Bloch

  • 3 kifs par jour de Florence Servan Schreiber

  • Changer en mieux, Dr Michel Lejoyeux

  • Tremblez mais osez ! de Susan Jeffers

  • Le pouvoir anti cancer des émotions du Dr Christian Boukaram

  • Tous programmés pour l’optimisme de Tali Sharot

  • Eloge de l’optimisme : quand les enthousiastes font bouger le monde de Philipe Gabillet

© 2009 Emmanuelle Trévalinet                         Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Paris            Membre de l'AFHyp - Association Française d´Hypnose

    SIRET 518 238 183 00017                            Membre de l'AIRECA                                                                       Formation IMO accréditée par l'Ordre des Psychologues du Quebec